心の悩みも扱う「こころとからだ整体院」

ぎっくり腰

「ぎっくり腰」にもアクティベータと筋力調整は有効でした。

昨日来られたぎっくり腰の方は車で来られ、真っすぐ立てないような状態で来院されましたが「アクティベータ」で股関節と仙骨の調整をし「筋力調整」で帰りには真っすぐ立てスラスラと歩いて帰れるぐらいに回復されました。

急性の症状でもうつ伏せになれるようでしたらアクティベータは安全で非常に有効だと思います。

またほとんどの筋肉もアクティベータで調整できます。最近はこれの方が早いので筋力調整はアクティベータを使っています。

コーチング

私は今、コーチングを受けています。

最初に受けたのが2004年ですが、その後重要な課題がある度に受けています。

コーチングは非常にいいです！

自分の発想が行き詰った時、やるべき事を必ず実行したい時・・・有効だと思います。

コーチングもタッチフォーヘルスや禅カウンセリングと同じでアドバイスもジャッジもせずに「クライアント自身の中にある答えに気付き、答えを引き出す」というスタイルです。

今回、一番最初に受けた大竹コーチが「コーチングプログラム」の無料説明会でゲストスピーカーとして出演します。興味ある人は参加してみてはいかがでしょうか？

コーチングをどのように仕事に活かしたらいいのかが理解できると思います。

☆3月13日（土）１０：３０～１２：００

☆コーチ・エイ研修ホール

詳しくは

http://www.coach.co.jp/cp/#denwa

OHカードの深さ

昨日は２回目のOHカードの1Dayワークショップを開催しました。

講師のメミさん、そしてご参加の皆さん有難うございました！

今の世の中はルールだらけで、こうしなければいけない、こうあるべきだ、そうでないとおかしい・・・と言う事だらけです。

OHカードでは全てOKです。カードを引かなくてもいい。引いて嫌だったら戻してもいい。カードを見てピンと来なくてもいい。意味が分からなくてもいい。しゃべらなくてもいい。・・・全て0Kです。

それはカードに意味が有る訳ではなく、自分がそう見え思い感じているからです。それがありのままの自分だからです。

こう思うと他人がどう感じようとどう振舞おうと余り気になりません。全ての人は違うんだと言う事がよく理解できます。全ての人や自分を受け入れる事ができます。ですので他人の引いたカードに解釈する必要はありません。

今回も皆さん色々な発見や気付きがあったようです。

参加者の感想です。

☆面白そうだと思い参加しました。自分の事を知る事が出来ました。とても面白かったです。分かっていたのにあえて制限をかけていた自分がいる事を再確認する事が出来ました。すっきりした気分です。（Mさん）

☆カードを使いこなせたらと思い参加しました。今まで知っていたカードとは全く別なものでまた違った癒しを受けました。気づきを有難うございました。もっと深く学びたいです。（MWさん）

☆いろんな自分がいる事、それをOKする事、あるんだと受けとめる事で変わるのだなと思いました。

☆OHカードのセッションを受けて興味を持ち参加しました。「OHカード・自由に！」という言葉から可能性の広がり、色々な見方をするというツールになる素晴らしいカードであるという発見が有りました。新しい視点を見いだせる有意義で楽しいワークショップでした。

☆OHカード８８枚の絵柄には様々なモノやシーンが描かれています。それはは決して美しくきれいなモノ（そう捉えている自分がいるんですが）だけでは有りません。刺激的なモノなども入っています。なんでこんな絵が入っているんだとろうと最初思いました。またどうにでも解釈できる絵も沢山あります。今回その意味が少しわかったような気がします。それは人生の様々な場面を想定できるようになっているからではないかと思います。そう人生はきれい事ばかりでは有りませんし、つらい事も大変な事もあるからです。しかしそこからも目をそらさないで見る、そしてそれをどうとらえるかというメタファーだと思いました。そんな意味がOHカードにはあるんでは無いかと今回感じました。ますますOHカードの深さを感じました。（kobo）

次回の開催はメミさんと相談の上ご案内致します！

腰痛

昨日の続きで「アクティベータ」による矯正について書きます。

これは「アクティベータ独自の考え方」で他のカイロプラクティックの考えと異なる点も有りますのでご了承ください。

今日は当院に来られる方で一番多い「腰痛」です。
「肩こり」もそうですが「たかが腰痛されど腰痛」ですね。
私も一昨年初めて動くのが辛い程の腰痛になり初めて腰痛で苦しむ人の気持ちを実感しました。
腰痛もまた様々な要因がありますので、一概には言えませんが今回は「構造的」な視点からみていきます。これが一番大切だと思います。順番としてはまずは構造的な側面をきちんと調整した上でそれでも改善しなかったら「エネルギー」だとか「感情、ストレス」「その他」をみていくのが妥当だと思います。

・腰痛全般→足、脚、骨盤から腰の骨まで全てみていきます。
・腰の上の方が痛い、膝に症状がある→腰椎3番（骨盤から２～３ｃｍ上の骨）の神経関節に問題がある可能性があります。
・腰をそった状態で後ろに回すと痛みが出る→腰椎5番と仙骨の間の関節、腰椎4番と5番との間の関節の問題があり可能性があります。
・調整しても腰痛が長引いている→腰椎が上に行ったり下にいっている可能性があります。
・腰の骨に「側わん」がある、太ももの前の下の方に痛みがある、自動車の側面衝突に巻き込まれた→腰の骨が横にずれている可能性があります。

その他「アクティベータ」では筋肉の調整もできます。
・骨盤辺りから股関節辺りまでの痛みや肋骨から骨盤までの痛み、下腹部までの痛み、長時間立っている仕事の人の腰痛→腰方形筋（骨盤から一番下の肋骨や腰の上の骨に付いている筋肉）に問題がある可能性があります。
・そけい部（脚の付け根）や恥骨の痛み、太もも前側や内側の痛みや感覚異常→大腰筋、腸骨筋（股関節から腰の骨や骨盤についている筋肉）に問題がある可能性があります。

アクティベータメソッドではこのように骨格、神経だけでなく筋肉のアンバランスを下肢長テスト（脚の長さ）で見つけていく事ができ筋肉もアクティベータの器具で矯正できます。

痛みの原因と言うのは単純に一つではない事が多いですが、このようなバランス調整もあなたが本来持っている自然治癒力を高めるのに有効ではないかと思います。

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股関節は大切！

昨日の続きで「アクティベータ」による矯正について書きます。

これは「アクティベータ独自の考え方」で他のカイロプラクティックの考えと異なる点も有りますのでご了承ください。

今日は股関節です。股関節というと脚というイメージが強いかも知れませんが、位置から言うと「骨盤」の一部です。ですので身体の要の一部ですので非常に重要です。また立ったり歩いたり走ったり、座って脚を組んだりの衝撃や影響を受けますので非常にストレスが掛かる所とも言えます。

・内股の人→股関節が内旋している可能性があります。
・外股の人→股関節が外旋している可能性があります。
・股関節が痛い、股関節からお尻にかけて痛い→股関節が内旋している可能性があります。
・靴のかかとの後ろ外側が極端に減っている人→股関節が外旋している可能性があります。
・股関節、太ももの後ろ側、ふくらはぎが痛む人→股関節が外旋している可能性があります。
・股関節の奥の方の痛み→股関節が外側に出ている可能性があります。
・歩行で痛む、高い所から飛び降りてから痛みが出た股関節痛→股関節が上に上がっている可能性があります。
・膝が悪く、内ももの筋肉が硬い人→股関節が下がっている可能性があります。

アクティベータメソッドではこのような細かいアンバランスを下肢長テスト（脚の長さ）で見つけていきアクティベータの器具で矯正します。

痛みの原因と言うのは単純に一つではない事が多いですが、このようなバランス調整もあなたが本来持っている自然治癒力を高めるのに有効ではないかと思います。

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骨盤の矯正

昨日もブログに書いた「ダブルマック＆ダブルコーク」キャンペーンで使われている「アクティベータ」に興味を持っている方が多いようなのでもう少し説明しますね。

ちょっと専門的になってしまいますがなるべく分かりやすい表現をしようと思います。ただこれは「アクティベータ独自の考え方」で他のカイロプラクティックの考えと異なる点も有りますのでご了承ください。

まずは骨盤についてです。

・腰痛で苦しみ仙腸関節（仙骨の両脇にある関節）の可動域が悪い→仙骨（骨盤の後ろ真ん中の骨）が前か後ろにいっている可能性がある。
・股関節に向かう痛みがある腰痛→仙骨が横にいっている可能性がある。
・立ち上がろうとする時や腰を伸ばそうとすると痛い→仙骨が必要以上に前に傾いている可能性がある。
・腰仙部（仙骨と腰骨の間）の痛み→仙骨が曲がっている可能性がある。
・お尻の奥の方の痛み→仙骨が横にずれている可能性がある。
・尾骨（尾底骨）の痛み：尻もちをついた、自転車事故、座っていると痛い、妊娠や出産後の痛み→尾骨が横に曲がっている可能性がある。
・股割りのように滑って転んでから、妊娠後期、出産後の尾骨の痛み→尾骨が前か後ろに行っている可能性がある。
・座っている体勢から立ち上がるのが難しい、楽に出来ない→腸骨（骨盤の後ろの大きな骨）が開いている可能性がある。
・長い時間、車の運転をする人や骨盤や腰に振動がくる仕事をしている人の坐骨（骨盤の下の骨）あたりの痛み→坐骨が開いている可能性がある。
・股関節や仙腸関節部の痛みが取れない→恥骨が前に行っている可能性がある。
・鼠径部（股の付け根）の痛みや歩くと痛い→恥骨が外側に行っている可能性がある。

アクティベータメソッドではこのような細かいアンバランスを下肢長テスト（脚の長さ）で見つけていきアクティベータの器具で矯正します。

痛みの原因と言うのは単純に一つではない事が多いですが、このようなバランス調整もあなたが本来持っている自然治癒力を高めるのに有効ではないかと思います。

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骨格矯正は痛くて怖いのか？

早速今日から始まりましたキャンペーンに早くも何人かの方に来て頂きました。有難うございました！

その中で骨格調整に「アクティベータ」という器具を使っていますが、案外受けた事が無かったり知らない人が多いようです。

身体に受ける感覚は少ないのですが、刺激はかなり奥まで浸透します。

このように指を当てた上からアクティベータで打ってみました。指にはほとんど刺激が有りませんがキャップは弾き飛ばされています。このように筋肉の上から打ってもこれだけの刺激が深部に届いているという事です。

この刺激が人間の関節と同じ周波数をもっているからだと言われています。

カイロプラクティックの矯正が痛くて怖いと思われている方は考え方を変えてください。

ソフトで安全なアクティベータでの神経骨格の調整を受けてみたい方は今月のキャンペーンがお得です！

【キャンペーン概要】

●期間：２０１０年３月１日（月）～３月３１日（水）
●内容
　１．姿勢や現在の症状のチェック
　２．約５０の筋肉のテストと調整
　３．約１４０の骨格のテストと調整（症状に合わせて上肢か下肢どちらかになる場合もあります）
　４．姿勢、現在の症状の再チェック
　　
＊順番、内容は変わる事も有ります。
＊診断、治療行為は致しませんのでご理解ください。
＊施療後、感想をお聞きする事も有りますので、どうぞご協力お願い致します。
●時間：約６０～９０分
●場所：こころとからだ整体院（月～土）
　　　　　キネシオロジースタイル（火、水、土）
●価格：通常８０００円～ １5０００円
　　　　　　　　　　　　　↓↓
　　　　　なんと４０００円（ キャンペーン特別価格 ！！）で行います。


ただ今、予約受付中です！！
お電話：　０４－７１６７－７３１８
メール：　cocokala@jcom.home.ne.jp

詳しくは
http://members3.jcom.home.ne.jp/cocokala/new_page_42.htm
をご覧ください。

OHカード：自分が求めている答えは自分の中にある！

「自分が求めている答えは自分のなかにある！」

ＯＨカードも、キネシオロジー、タッチフォーヘルスも、基本的な姿勢が同じ。

オーストラリアやニュージーランド、ヨーロッパのいくつかの国では、キネシオロジストが愛用しているＯＨカード。

コラボレーションがとっても楽しみです。


今回のＯＨカード・１DAYワークショップ＠柏では、ＯＨカードの基本的な使い方に加えて、参加する方それぞれの関心やニーズにあわせた使い方のヒントもお伝えします。



ＯＨカードは、自分の内なる感覚とつながり、

自分自身の内からあふれる智慧に気付いていくツール。


ＯＨカードを使って、自分のなかからあふれるものに意識を向けていくと、

ふだんの自分がいかに「お決まりのスタイル」で生きているかに気づかされます。


日々使っているパソコンには、いろんなファイルがあって、いろんなソフトがあるのに、

いつも「お気に入り」のブックマークやファイル、ソフトだけ使っていませんか。


私たちの感覚も同じです。


お決まりの記憶、お決まりの反応、お決まりのストーリーラインにいつも頼ってしまいがち。


ＯＨカードは、絵と文字の組み合わせから、私たちの内にある様々な記憶や感情、意識を揺り動かしていきます。

ただそれに気付いていくだけで、そこに新しい水が流れて、新しい水路ができていく。

そのことが、私たちにたくさんのチカラを与えてくれます。

自分のなかから自然に答えが生まれてきたり…

自分が自然に変わっていたり…

その場ではっと気付くことがなくても、

あとからじんわり気付いたり、自分が変わっていることにふとある時に気づいたりします。

自分のなかにある様々な記憶、感情、意識に気付いていくことがどんなに力強いか、ぜひ一緒に体験してみてください。


ＯＨカードについて知りたい。触れてみたい。遊んでみたい。

今の自分を見つめて、一歩踏み出したいあなたにもおススメです♪


ひとりひとりが自分とつながり、互いに耳を傾ける。

豊かな時間と空間をぜひ体験してみてください。


ＯＨカード・１DAYワークショップ＠柏


日時：2010年３月６日（土）１０：００～１７：００

会場：「キネシオロジースタイル」柏市柏3-1-9

TEL04-7167-7318
FAX04-7167-7296

講師：ＯＨカード・ナビゲーター　メミ

参加費：15,000円


ご予約お問い合わせ　キネシオロジースタイル　こころとからだ整体院　TEL04-7167-7318　　　

以上、講師（OHカードナビゲーター）のメミさんのブログからでした。

3月度「ダブルマック＆ダブルコーク」キャンペーン！

最近はどんなキャンペーンを行なえば皆さまに喜んで頂けるのか考えるのが楽しみになっています。

今、頭の中にはいくつものアイディアが有りますが、今回のモノはかなりお薦めです！


■３月のキャンペーンは表題にありますよう「ダブルマック＆ダブルコーク」です。

もちろん、突然「ハンバーガー屋」を始めた訳では有りません。
バンクーバーオリンピックのスノボーハーフパイプにひっかけました（笑）

あのショーンホワイトにはビックリしましたね！
マックが筋肉、コークが骨格と言ったところです。

今月は
「骨格の歪みを見て欲しい！」「脚の長さが違うので調整して欲しい！」「骨盤の歪みを治して欲しい！」と言う方に応じました。

しかし、骨格の歪みはそんな単純なものでは有りません。
筋肉、神経もきちんと調整しなければすぐに戻ってしまいます。
理屈を知りたい方はどうぞHPに詳しく書いて有りますのでご覧ください。
http://members3.jcom.home.ne.jp/cocokala/new_page_42.htm

と言う事で、今月は「筋肉と神経、骨格」を徹底的にテストして調整します！

なんと骨格１４０か所！、筋肉５０か所！、合計１９０か所！のテストと調整を行なう予定です！
自分でも企画しながら時間内に出来るのかなと不安はありますが、何事もチャレンジです！

☆日頃から姿勢が悪い
☆神経の流れが悪い
☆血流が悪い
☆いつも疲れやすい、元気が出ない、シャキッとしない
☆運動のパフォーマンスを上げたい
☆体調が悪い
☆西洋医学では問題ないのに痛みが取れない、内臓の調子が悪い

どうぞこのような方は一度お試しください。今月だけのキャンペーンです。
ただし、病気を診断、治療する訳では有りませんので、ご理解ください。
そして今月だけの特別価格です。

【キャンペーン概要】

●期間：２０１０年３月１日（月）～３月３１日（水）
●内容
　１．姿勢や現在の症状のチェック
　２．約５０の筋肉のテストと調整
　３．約１４０の骨格のテストと調整（症状に合わせて上肢か下肢どちらかになる場合もあります）
　４．姿勢、現在の症状の再チェック
　　
＊順番、内容は変わる事も有ります。
＊診断、治療行為は致しませんのでご理解ください。
＊施療後、感想をお聞きする事も有りますので、どうぞご協力お願い致します。
●時間：約６０～９０分
●場所：こころとからだ整体院（月～土）
　　　　　キネシオロジースタイル（火、水、土）
●価格：通常８０００円～ １5０００円
　　　　　　　　　　　　　↓↓
　　　　　なんと４０００円（ キャンペーン特別価格 ！！）で行います。


ただ今、予約受付中です！！
お電話：　０４－７１６７－７３１８
メール：　cocokala@jcom.home.ne.jp

詳しくは
http://members3.jcom.home.ne.jp/cocokala/new_page_42.htm
をご覧ください。

第２回「OHカード１Dayワークショップ」

昨年１１月に開催して今回２回目の「OHカード1Dayワークショップ」が来週開催されます！

次回の予定は未定ですので、どうぞこの機会をお見逃し無いように。

OHカードは88枚の絵カードと文字カードの2種類のカードを組み合わせる事によって7744通りに組み合わせが出来ます。そしてそのカードから様々な発想をするというインスピレーションツールです。

その豊かなインスピレーションやイマジネーションから多くの気づきや学びが生まれます。
教育、セラピー、アート、文学、ストーリーテリング、そしてカードゲームとしてあらゆるジャンルの人々に活用できます。

まずピンときた1枚を選んで自己紹介に使ってみたらいかがでしょうか？すっかり忘れていた記憶がよみがえったり、自分の有る面に改めて気づいたりという事もあるでしょう。

また、お友達やご家族、恋人と同じ絵を見てそれぞれにイメージする事を話してもらう事も出来ます。同じ絵を見てもそれぞれに見方が違う事に驚き、それによって更に相手を深く知りコミュニケーションを深める事も出来るでしょう。

使い方は様々です。

私もその後色々なセミナーの自己紹介で使ってみたり、セッションで使ってみたりして、その素晴らしさと楽しさは実証済みです。一人でも多くの方に使って頂きたいと思っています。

またこのワークショップは使い方を覚えるだけでなく、実際に自分でカードを引いていくので新たな発見や気付きが多くあり今問題を解決したい人や新たな発想が欲しい人にも適しています。

●日時：2010年3月6日（土）１０：００～１７：００

●キネシオロジースタイル
　　
●講師：ＯＨカード・ナビゲーター　メミさん

●参加費：15,000円 （OHカードご希望の方は事前にお申し付けください。参加者は消費税サービスの特別価格の6500円でお分け致します）
＊またカードは無くても参加できます。