心の悩みも扱う「こころとからだ整体院」

「TFTセルフケア」ワークショップ

TFTとは簡単で非常に効果的な心理療法です。ツボをタッピングするだけで多くの問題を解決できます。

私も５年以上前からセッションで使っていますが多くのストレス、トラウマの解決例が有ります。特に不安、恐怖に関しては有効だと感じています。

またセルフケアとして自分の問題にも使えるのが良い所です。

しかし、コツが有ります。ただタッピングすれば良いという訳では有りません。

この1DayのワークショップではTFTセルフケアハンドブックを使ってセルフケアの手順を実際に使いながら覚えていきます。

恐怖症・単純な不安・緊張・依存的衝動・強迫とそれにかかわる不安・トラウマ・抑うつ・体の痛み・懲り・怒り・恥・当惑・パニック発作と予期不安・イメージする難しさ・時差ぼけの手順を習います。

また「人間関係」に関する事や「仕事や家事が面倒くさいな」と思う時に使えるタッピングもご紹介します。

その他「鎖骨呼吸法」など盛りだくさんです。

対象は一般の方はもちろんコーチ・カウンセラー・セラピスト・ヒーラー・コンサルタント・経営者から医療・代替医療分野、心理分野、福祉分野、教育分野、スポーツ分野に従事している援助職の方のセルフケアとしても人気がある講座です。

これからは「身体のケア」だけでなく「心のケア」も自分の問題は自分で解決する時代です。ご自分、ご家族の為に一生の宝になると思います。

●日時：2010年4月14日（水）10:00～16:00

●場所：キネシオロジースタイル

●講師：高澤　三奈さん

●参加費：20000円

●お申し込み：こころとからだ整体院　04‐7167‐7318　cocokala@jcom.home.ne.jp

●詳しくは
http://members3.jcom.home.ne.jp/cocokala/new_page_14.htm

キネシ練習会＆体験会

「AP（アプライドフィジオロジー）の説明＆体験会」を１５日（月）に「キネシ練習会＆体験会」を17日（水）に開催します。

どんなテクニックも数多く練習しなければ上達しません。私がカイロの学校に通っていた時、筋肉をほぐす「マニピュレーション」の時間が有りました。その時、先生から「1000人は人の身体を触らないと筋肉は分からない」と言われました。

そこでとにかく経験を積みたく整骨院で働く事にして多くの患者さんの身体に触れました。1日１００人位来る整骨院でしたので初日から１０人位の患者さんをマニュピレーションし。そんなペースでしたので半年位で１０００人の患者さんには触れた事になります。

エネルギー系のキネシオロジーでは「筋反射テスト」と言うのが有ります。

これもほとんどの人が出来ていないのが現状だと思います。この一つの目安が操作出来てしまうかだと思います。上手い人の筋反射テストは操作できないように行ないます。止めようと思って止める事が出来るような筋反射テストはまだまだだと思います。またわざと力を抜くと見破られたりします。
という私もTFHのインストラクターになった後も、上手く出来なくてかなり悩みました。しかし頭で考えていても何の解決にもなりませんでした。これも１年くらい、うちに来られるクライアントの方に毎日試しているうちにいつの間にか何とか分かるようになりました。これこそ１０００人以上に試していると思います。

どうぞ練習を積んでください。そしてキネシオロジーを体験されたい方もお越しください。

APの説明を聞きたい方そして体験したい方は

●日時：３月１５日（月）１９：００～２０：００
●場所：アカデミー湯島（東京）
●参加費：無料
●お申し込み：日本キネシオロジー総合学院　TEL06-6921-6769　

TFH、AP、ブレインジム、ウエルネスキネシロジー、リズミックムーブメント、フェイシャルハーモニーなどを練習したい方、体験してみたい方は。

●日時：２月１７日（水）１０：００～１２：００
●場所：キネシオロジースタイル
●参加費：１０００円（練習の方）無料（体験の方）
●お申し込み：こころとからだ整体院　小堀　TEL０４‐７１６７‐７３１８

出産後の調整

出産後の調整で来られる方が増えています。

出産というのはやはり骨格や筋肉にかなりの負担を掛けるものなのでしょう。普段見られないような共通した骨盤の歪みや筋肉の弱化があります。

股関節の前方、後方変異、腸骨（骨盤の大きな骨）や坐骨結節（お尻の下の骨）の離開、恥骨の下方変異、尾骨の側方変異などが何人かに見られました。

また筋肉では内転筋（脚を閉じる筋肉）、中殿筋（脚を横に出す筋肉）、梨状筋（お尻の奥の脚を開く筋肉）、大殿筋（お尻の筋肉）などに弱化が何人かに見られました。

どうぞこの機会に出産後の骨格と筋肉の調整をしてみてはいかがでしょうか？

今月一杯です。

【キャンペーン概要】

●期間：２０１０年３月１日（月）～３月３１日（水）
●内容
　１．姿勢や現在の症状のチェック
　２．約５０の筋肉のテストと調整
　３．約１４０の骨格のテストと調整（症状に合わせて上肢か下肢どちらかになる場合もあります）
　４．姿勢、現在の症状の再チェック
　　
＊順番、内容は変わる事も有ります。
＊診断、治療行為は致しませんのでご理解ください。
＊施療後、感想をお聞きする事も有りますので、どうぞご協力お願い致します。
●時間：約６０～９０分
●場所：こころとからだ整体院（月～土）
　　　　　キネシオロジースタイル（火、水、土）
●価格：通常８０００円～ １5０００円
　　　　　　　　　　　　　↓↓
　　　　　なんと４０００円（ キャンペーン特別価格 ！！）で行います。


ただ今、予約受付中です！！
お電話：　０４－７１６７－７３１８
メール：　cocokala@jcom.home.ne.jp

詳しくは
http://members3.jcom.home.ne.jp/cocokala/new_page_42.htm
をご覧ください。

ぎっくり腰

「ぎっくり腰」にもアクティベータと筋力調整は有効でした。

昨日来られたぎっくり腰の方は車で来られ、真っすぐ立てないような状態で来院されましたが「アクティベータ」で股関節と仙骨の調整をし「筋力調整」で帰りには真っすぐ立てスラスラと歩いて帰れるぐらいに回復されました。

急性の症状でもうつ伏せになれるようでしたらアクティベータは安全で非常に有効だと思います。

またほとんどの筋肉もアクティベータで調整できます。最近はこれの方が早いので筋力調整はアクティベータを使っています。

コーチング

私は今、コーチングを受けています。

最初に受けたのが2004年ですが、その後重要な課題がある度に受けています。

コーチングは非常にいいです！

自分の発想が行き詰った時、やるべき事を必ず実行したい時・・・有効だと思います。

コーチングもタッチフォーヘルスや禅カウンセリングと同じでアドバイスもジャッジもせずに「クライアント自身の中にある答えに気付き、答えを引き出す」というスタイルです。

今回、一番最初に受けた大竹コーチが「コーチングプログラム」の無料説明会でゲストスピーカーとして出演します。興味ある人は参加してみてはいかがでしょうか？

コーチングをどのように仕事に活かしたらいいのかが理解できると思います。

☆3月13日（土）１０：３０～１２：００

☆コーチ・エイ研修ホール

詳しくは

http://www.coach.co.jp/cp/#denwa

OHカードの深さ

昨日は２回目のOHカードの1Dayワークショップを開催しました。

講師のメミさん、そしてご参加の皆さん有難うございました！

今の世の中はルールだらけで、こうしなければいけない、こうあるべきだ、そうでないとおかしい・・・と言う事だらけです。

OHカードでは全てOKです。カードを引かなくてもいい。引いて嫌だったら戻してもいい。カードを見てピンと来なくてもいい。意味が分からなくてもいい。しゃべらなくてもいい。・・・全て0Kです。

それはカードに意味が有る訳ではなく、自分がそう見え思い感じているからです。それがありのままの自分だからです。

こう思うと他人がどう感じようとどう振舞おうと余り気になりません。全ての人は違うんだと言う事がよく理解できます。全ての人や自分を受け入れる事ができます。ですので他人の引いたカードに解釈する必要はありません。

今回も皆さん色々な発見や気付きがあったようです。

参加者の感想です。

☆面白そうだと思い参加しました。自分の事を知る事が出来ました。とても面白かったです。分かっていたのにあえて制限をかけていた自分がいる事を再確認する事が出来ました。すっきりした気分です。（Mさん）

☆カードを使いこなせたらと思い参加しました。今まで知っていたカードとは全く別なものでまた違った癒しを受けました。気づきを有難うございました。もっと深く学びたいです。（MWさん）

☆いろんな自分がいる事、それをOKする事、あるんだと受けとめる事で変わるのだなと思いました。

☆OHカードのセッションを受けて興味を持ち参加しました。「OHカード・自由に！」という言葉から可能性の広がり、色々な見方をするというツールになる素晴らしいカードであるという発見が有りました。新しい視点を見いだせる有意義で楽しいワークショップでした。

☆OHカード８８枚の絵柄には様々なモノやシーンが描かれています。それはは決して美しくきれいなモノ（そう捉えている自分がいるんですが）だけでは有りません。刺激的なモノなども入っています。なんでこんな絵が入っているんだとろうと最初思いました。またどうにでも解釈できる絵も沢山あります。今回その意味が少しわかったような気がします。それは人生の様々な場面を想定できるようになっているからではないかと思います。そう人生はきれい事ばかりでは有りませんし、つらい事も大変な事もあるからです。しかしそこからも目をそらさないで見る、そしてそれをどうとらえるかというメタファーだと思いました。そんな意味がOHカードにはあるんでは無いかと今回感じました。ますますOHカードの深さを感じました。（kobo）

次回の開催はメミさんと相談の上ご案内致します！

腰痛

昨日の続きで「アクティベータ」による矯正について書きます。

これは「アクティベータ独自の考え方」で他のカイロプラクティックの考えと異なる点も有りますのでご了承ください。

今日は当院に来られる方で一番多い「腰痛」です。
「肩こり」もそうですが「たかが腰痛されど腰痛」ですね。
私も一昨年初めて動くのが辛い程の腰痛になり初めて腰痛で苦しむ人の気持ちを実感しました。
腰痛もまた様々な要因がありますので、一概には言えませんが今回は「構造的」な視点からみていきます。これが一番大切だと思います。順番としてはまずは構造的な側面をきちんと調整した上でそれでも改善しなかったら「エネルギー」だとか「感情、ストレス」「その他」をみていくのが妥当だと思います。

・腰痛全般→足、脚、骨盤から腰の骨まで全てみていきます。
・腰の上の方が痛い、膝に症状がある→腰椎3番（骨盤から２～３ｃｍ上の骨）の神経関節に問題がある可能性があります。
・腰をそった状態で後ろに回すと痛みが出る→腰椎5番と仙骨の間の関節、腰椎4番と5番との間の関節の問題があり可能性があります。
・調整しても腰痛が長引いている→腰椎が上に行ったり下にいっている可能性があります。
・腰の骨に「側わん」がある、太ももの前の下の方に痛みがある、自動車の側面衝突に巻き込まれた→腰の骨が横にずれている可能性があります。

その他「アクティベータ」では筋肉の調整もできます。
・骨盤辺りから股関節辺りまでの痛みや肋骨から骨盤までの痛み、下腹部までの痛み、長時間立っている仕事の人の腰痛→腰方形筋（骨盤から一番下の肋骨や腰の上の骨に付いている筋肉）に問題がある可能性があります。
・そけい部（脚の付け根）や恥骨の痛み、太もも前側や内側の痛みや感覚異常→大腰筋、腸骨筋（股関節から腰の骨や骨盤についている筋肉）に問題がある可能性があります。

アクティベータメソッドではこのように骨格、神経だけでなく筋肉のアンバランスを下肢長テスト（脚の長さ）で見つけていく事ができ筋肉もアクティベータの器具で矯正できます。

痛みの原因と言うのは単純に一つではない事が多いですが、このようなバランス調整もあなたが本来持っている自然治癒力を高めるのに有効ではないかと思います。

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股関節は大切！

昨日の続きで「アクティベータ」による矯正について書きます。

これは「アクティベータ独自の考え方」で他のカイロプラクティックの考えと異なる点も有りますのでご了承ください。

今日は股関節です。股関節というと脚というイメージが強いかも知れませんが、位置から言うと「骨盤」の一部です。ですので身体の要の一部ですので非常に重要です。また立ったり歩いたり走ったり、座って脚を組んだりの衝撃や影響を受けますので非常にストレスが掛かる所とも言えます。

・内股の人→股関節が内旋している可能性があります。
・外股の人→股関節が外旋している可能性があります。
・股関節が痛い、股関節からお尻にかけて痛い→股関節が内旋している可能性があります。
・靴のかかとの後ろ外側が極端に減っている人→股関節が外旋している可能性があります。
・股関節、太ももの後ろ側、ふくらはぎが痛む人→股関節が外旋している可能性があります。
・股関節の奥の方の痛み→股関節が外側に出ている可能性があります。
・歩行で痛む、高い所から飛び降りてから痛みが出た股関節痛→股関節が上に上がっている可能性があります。
・膝が悪く、内ももの筋肉が硬い人→股関節が下がっている可能性があります。

アクティベータメソッドではこのような細かいアンバランスを下肢長テスト（脚の長さ）で見つけていきアクティベータの器具で矯正します。

痛みの原因と言うのは単純に一つではない事が多いですが、このようなバランス調整もあなたが本来持っている自然治癒力を高めるのに有効ではないかと思います。

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骨盤の矯正

昨日もブログに書いた「ダブルマック＆ダブルコーク」キャンペーンで使われている「アクティベータ」に興味を持っている方が多いようなのでもう少し説明しますね。

ちょっと専門的になってしまいますがなるべく分かりやすい表現をしようと思います。ただこれは「アクティベータ独自の考え方」で他のカイロプラクティックの考えと異なる点も有りますのでご了承ください。

まずは骨盤についてです。

・腰痛で苦しみ仙腸関節（仙骨の両脇にある関節）の可動域が悪い→仙骨（骨盤の後ろ真ん中の骨）が前か後ろにいっている可能性がある。
・股関節に向かう痛みがある腰痛→仙骨が横にいっている可能性がある。
・立ち上がろうとする時や腰を伸ばそうとすると痛い→仙骨が必要以上に前に傾いている可能性がある。
・腰仙部（仙骨と腰骨の間）の痛み→仙骨が曲がっている可能性がある。
・お尻の奥の方の痛み→仙骨が横にずれている可能性がある。
・尾骨（尾底骨）の痛み：尻もちをついた、自転車事故、座っていると痛い、妊娠や出産後の痛み→尾骨が横に曲がっている可能性がある。
・股割りのように滑って転んでから、妊娠後期、出産後の尾骨の痛み→尾骨が前か後ろに行っている可能性がある。
・座っている体勢から立ち上がるのが難しい、楽に出来ない→腸骨（骨盤の後ろの大きな骨）が開いている可能性がある。
・長い時間、車の運転をする人や骨盤や腰に振動がくる仕事をしている人の坐骨（骨盤の下の骨）あたりの痛み→坐骨が開いている可能性がある。
・股関節や仙腸関節部の痛みが取れない→恥骨が前に行っている可能性がある。
・鼠径部（股の付け根）の痛みや歩くと痛い→恥骨が外側に行っている可能性がある。

アクティベータメソッドではこのような細かいアンバランスを下肢長テスト（脚の長さ）で見つけていきアクティベータの器具で矯正します。

痛みの原因と言うのは単純に一つではない事が多いですが、このようなバランス調整もあなたが本来持っている自然治癒力を高めるのに有効ではないかと思います。

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骨格矯正は痛くて怖いのか？

早速今日から始まりましたキャンペーンに早くも何人かの方に来て頂きました。有難うございました！

その中で骨格調整に「アクティベータ」という器具を使っていますが、案外受けた事が無かったり知らない人が多いようです。

身体に受ける感覚は少ないのですが、刺激はかなり奥まで浸透します。

このように指を当てた上からアクティベータで打ってみました。指にはほとんど刺激が有りませんがキャップは弾き飛ばされています。このように筋肉の上から打ってもこれだけの刺激が深部に届いているという事です。

この刺激が人間の関節と同じ周波数をもっているからだと言われています。

カイロプラクティックの矯正が痛くて怖いと思われている方は考え方を変えてください。

ソフトで安全なアクティベータでの神経骨格の調整を受けてみたい方は今月のキャンペーンがお得です！

【キャンペーン概要】

●期間：２０１０年３月１日（月）～３月３１日（水）
●内容
　１．姿勢や現在の症状のチェック
　２．約５０の筋肉のテストと調整
　３．約１４０の骨格のテストと調整（症状に合わせて上肢か下肢どちらかになる場合もあります）
　４．姿勢、現在の症状の再チェック
　　
＊順番、内容は変わる事も有ります。
＊診断、治療行為は致しませんのでご理解ください。
＊施療後、感想をお聞きする事も有りますので、どうぞご協力お願い致します。
●時間：約６０～９０分
●場所：こころとからだ整体院（月～土）
　　　　　キネシオロジースタイル（火、水、土）
●価格：通常８０００円～ １5０００円
　　　　　　　　　　　　　↓↓
　　　　　なんと４０００円（ キャンペーン特別価格 ！！）で行います。


ただ今、予約受付中です！！
お電話：　０４－７１６７－７３１８
メール：　cocokala@jcom.home.ne.jp

詳しくは
http://members3.jcom.home.ne.jp/cocokala/new_page_42.htm
をご覧ください。