～ストレスから来る体の症状を取る専門店～ 柏市の整体院・開業１４年「こころとからだ整体院」

すごい！荒川静香！

とうとう女子フィギアで荒川静香選手が金メダルを取りました。
今日改めて荒川選手の演技を見ました。本当に感動的でした。見ていて涙が出てきた人がたくさんいるのも良く分かります。（私個人的には以前中野選手の演技を見ても感動しましたが）

もちろん技術的にものすごいレベルなんでしょうが私はフィギアの専門的な事は全く分かりませんので「太極拳」「整体」的に見ていました。

そういう目で見ているとまず①軸がぶれない事（太極拳でも整体でも大切な事）②無駄な力が入っていない事（太極拳でいうファンソンです）（整体も力が入っていたら効きません）③自分を表現している事（点数にならないイナバウアーを入れた事もさすがでした）（選曲、衣装もピッタリだと思います）④テクニックだけではない事（もちろん凄いテクニックなんだと思いますが）（整体もテクニックだけでは有りません）⑤無心な事（もちろん勝つ為に努力してきたのでしょうが）（整体も治そうと思ったらダメです）・・・などがあの演技で感じられました。それが美しさ、貫禄、感動を呼んだんだと思います。

今年の太極拳のテーマ「美しくしなやかに」。いい刺激になりました。

「タッチフォーヘルス」施術家向けクラス開催！

「タッチフォーヘルス」は一般の方からプロの施術家の方までどなたでも幅広く学び使える健康法です。
この秋から「施術家向け特別公式クラス」を開催いたします。関西では「施術家治療家向け」専門に武田博子インストラクターが力を入れて開催していましたが関東でも実施する事が決定しました。

このクラスは講師は私だけではなく施術経験豊富なインストラクターが協力して開催するものですのでより濃い内容になると思います。
日程は９月２３日２４日１０月２８日２９日１１月２５日２６日１２月２３日２４日の毎月第４土日８日間６０時間かけて行います。

詳しい内容は現在検討中ですが実際の臨床に役立つ内容でより実践的なもの中心になる予定です。どうぞお楽しみに！

人数限定少人数で行いますのでどうぞお早めにお申し込みください。ご質問等ございましたらお気軽にお問合せください。よろしくお願い致します！

「タッチフォーヘルス」でスタイルアップ

今日はワークショップで「タッチフォーヘルス」体験会を行いました。テーマは「スタイルアップ」です。
タッチフォーヘルスのいろいろなテクニックを使ってセルフでスタイルを良くしていきます。
単純に見かけだけのものではなく血行やリンパの流れを良くしたり筋肉を緩めたり強くしたりで内面からバランスを取っていきますので本物の美容と言えると思います。

まず「血行を良くする為」にリンパポイントのマッサージと神経血管ポイントへのタッチ。
その後「顔の引き締め」「目ジワ取り」「目をパッチリ」テクニック。
脚は「足首を細く｣｢ふくらはぎ、ふとももの引き締め」胴は「ヒップアップ」「ウエストのくびれ」「バストアップ」と行なっていきました。

全て２～３分のテクニックばかりでこんなに簡単で良いの？って感じのものばかりです。もちろん家に帰ってからも続ければ更に効果もはっきりして定着します。

私もまた最近セルフで「O脚のバランス調整」をしていなかったので戻ってしまいました。そこでまた今日「O脚バランス調整」をしました。


  次回の「ワークショップ」は３月７日（火）「健康太極拳で美しくしなやかに」です。タッチフォーヘルス体験会は３月１４日（火）「筋反射テストで自分に必要な食品を選ぼう」を行います！

子供の“足の痛み”

今日うちの子供が「足をつった所が痛い」と言って私のところに来ました。

私は家族には面倒なのもあり「治し方」だけ教えて余り施術をしないのですが「明日は学校のマラソン大会」だと言うので仕方なく見ることにしました。

足のつった痛みなんて簡単に治るだろうと高をくくっていたのですが「整体」ではだめ「いじめっ子いじめられっ子筋テクニック」でもだめ「経絡散歩」でもだめ「筋紡錘テクニック」「ゴルジ腱テクニック」もだめ。何をやっても良くなりません。これでは親の面子が立ちません。

そこで「ふくらはぎの痛み」を筋反射テストで聞いてみました。答えは「姿勢のストレス」と言う事でした。早速マラソンの格好をしながら「感情ストレスの開放」を行いました。
「明日のマラソンのプレッシャー」がふくらはぎの痛みの回復を邪魔していたようです。
この開放で痛みが消えました。

「ストレスと痛みの関係」の如実な例でした。親の面子もたちました。

本来「タッチフォーヘルス健康法」っていうものはこうやって親子や夫婦、兄弟などご家庭で使っていくのが本当の使い方なんですね。

Q＆A（症状編）③ぎっくり腰

右サイドバーに「Q＆A（よくある質問）」コーナーを作りました。新しい項目をここでご紹介していきます。

③ ぎっくり腰を起こしたらどうしたら良いのでしょうか？

③KOBOさんがお答えします！

③「ぎっくり腰」は急激に起きる腰痛の総称です。突然の激しい痛みに襲われるため、ドイツ語で「魔女の一撃」とも呼ばれています。
また腰の捻挫のようなものですので炎症を伴っている事がほとんどです。よってまず楽な姿勢になり冷やします。
腰痛体操をやったり温めたり揉んだりしたら絶対にダメです。さらしを巻くかテーピングが出来る人がいればテーピングをしてもらいます。

当院まで来られればぎっくり腰の施術を行い家での処置法をお教えします。（アイシング、操体法、抗重力筋スパイラルテープ、経絡調整、いじめっ子筋の解除、痛みを取るアロマ、アクティベーターでの骨盤調整、腰方形筋、外腹斜筋、仙棘筋キネシオテープ、さらしなどを行ないます）上手くいけば１回で良くなりほとんどの方が３回ぐらい処置すれば回復されています。

大切なのは繰り返さない為にも「何故ぎっくり腰になったか」を理解する事です。
そして痛みが取れてからが大切です。その原因をプロの施術家に調整してもらう事をお薦めします。

こちらに来れない時は往診か対処法をお教えしますのでご連絡ください。

「タッチフォーヘルス・レベル1」日程変更

今月の「タッチフォーヘルス・レベル1」の日程が変更になりました。
当初2月25日（土）26日（日）の予定でしたが2月26日（日）と3月12日（日）の2日間で行う事になりましたのでよろしくお願い致します！

まだ参加希望者は間に合いますのでお申し込みください！

スケジュール表に載っている日程はあくまでも予定ですのでご都合の良い日程に変更も可能です。ご希望の日にちがあればお気軽にご相談ください。

最近良く「家でどのような事に気を付けてケアすれば良いのですか」と言う質問をもらいます。
そこで今回のレベル1のクラスは最近注目が集まっている「家でのセルフケア」に力を入れて実施したいと思っています！

タッチ極拳

タッチフォーヘルス健康法に「経絡マッサージ」と「経絡散歩」というテクニックが有ります。

両方とも「タッチフォーヘルス・レベル２」で習います。
「経絡マッサージ」は14の経絡（気の流れ）をマッサージするようにたどっていき全身の気の流れを改善するパワフルなテクニックなのですが「これをセルフでやってみたら太極拳のようになるのではないか」と言われて試しにやってみました。

これが案外いいんです。ゆっくり行なうと本当に太極拳のような動きになり気の流れが良くなります。ちょうど時間的にも３～４分で出来、経絡も覚えられ身体もポカポカしてきます。

早速「タッチ極拳」と名づけクラス全員でやってみました。
こうやって楽しみながらみんなのアイディアでどんどん発展していくと良いですね。

タッチフォーヘルス・レベル２の再受講②

インストラクターのスキルアップの為に再受講をしています。今回は名古屋の山本インストラクターのもとで学んでいます。

今回タッチフォーヘルスのクラスに参加された男性はまともに歩いたりしゃがんだり出来ない程の腰痛に数年間苦しんでおられたそうです。マッサージには数１００回通われたというのですから年季が入っています。

キネシオロジーが良いという噂を聞いて「タッチフォーヘルスの体験会」に行かれたそうです。そこで手ごたえを感じたのでしょう。先月から公式クラスに参加されて正式に学んでいます。

そして現在クラスの仲間と練習のセッションを何回か行なっているだけで数年間悩まされた痛みがほとんど無いそうです。

今朝のコメントでは「今朝スッキリ起きて今まであれだけ苦しんでいた痛みが無くなり何か寂しい気もします。」みんな大笑いしましたが「あの痛みは何かのメッセージだったのかも知れません。」と付け加えられました。

そうですね「タッチフォーヘルス」と出会うためのメッセージだったのかも知れません。今年の４月で定年を迎えられるそうでこれからの第２の人生を同じように腰痛で苦しんでいる方の助けになる生き方を選ぶ為のメッセージだったのかも知れません。

タッチフォーヘルス・レベル２の再受講

インストラクターのスキルアップの為に再受講をしています。今回は名古屋の山本インストラクターのもとで学んでいます。

「タッチフォーヘルス・レベル２」のクラスです。
レベル２はバランス調整を東洋医学の「日輪や五行の法則」を使って短時間で行ないます。

先月から習い始めた全く素人の方々がその場で驚くほどの効果を上げています。
今日一緒に組んだ女性（施術家ではありません）も私の「首を曲げると出る慢性的な腕のシビレ」をたかだか１０分ぐらいの調整で首を曲げてもほとんど出ないぐらいに調整してくれました。

これは驚くべき事です。たぶん長年やっている「プロの施術家」でもそう簡単に治せるような簡単な症状ではないことは自分でも分かります。

これも筋反射テストで「根本原因」に対応する施術を的確に行なえるからです。この原因を筋反射テストで調べると「耳のストレス（聴覚）」から来ているものでした。

腕のシビレがなんで「耳のストレス？」って思ってしまいますが「人間の身体っていうもの」はそういうものなんです。

改めて「タッチフォーヘルス」の素晴らしさを再確認しました。

Q＆A（症状編）②肩こり

右サイドバーに「Q＆A（よくある質問）」コーナーを作りました。新しい項目をここでご紹介していきます。

②慢性的な肩こりでどこへ行っても良くならないのですが。

②KOBOさんがお答えします！

肩こりはプロにとっても「たかが肩こりされど肩こり」で案外難しいものです。

それは原因がたくさんあるからです。その根本原因を的確に見つけて施術あるいは生活指導をしないと改善しないと思います。

まず一番多いのが1.姿勢からくるもの2.手の疲労によるものがほとんどです。その他3.背中、胸、腰、脚の緊張からのもの4.電磁波によるもの5..精神的ストレスからのもの6.内臓疾患からのもの7.内臓下垂からのもの8.顎関節の問題によるもの9.肩を強く押されたり揉まれ過ぎなどがあります。

肉体労働による筋肉の使いすぎというような方は最近ではほとんどいません。ほとんどが女性かデスクワークの方です。肉体労働による方には多少強く押したり揉んだりしても大丈夫かもしれませんが上記のような原因の方にそのような事を行なっても何の効果もないし逆に悪化したり慢性化する事になります。

よってほとんどの方は患部（肩）に問題が有りませんので肩には触れず他の原因を見ていきます。これが最も早く確実に改善する方法です。

Q＆A（症状編）①腰痛

右サイドバーに「Q＆A（よくある質問）」コーナーを作りました。新しい項目をここでご紹介していきます。

①腰痛で手術が必要だと言われたのですが。みてもらえますか？

①KOBOさんがお答えします！

手術の件は医師とよくご相談してください。
代替医療、東洋医学では身体にメスを入れたり内部に手を加える事は経絡（気）の乱れ、酸化、皮膚、筋肉のよじれにつながったりするという考え方があるので余りお薦めはしていません。
あくまでも手術、薬に頼らずにご自分の自然治癒力を高める事を第一に考えます。
腰椎椎間板ヘルニア、すべり症、分離症、脊柱管狭窄症などの診断を受けられた方も多くが改善されています。
また手術された方も何故そうなったか原因が分からないと同じ事を繰り返す事が有りますのでその説明指導をきちんと受けその改善が最も大切な事だと思います。
　

AK勉強会②

タッチフォーヘルスを深める為タッチフォーヘルスの元になった「アプライドキネシオロジー（AK）」を勉強しています。

今日は「神経学統合不全」をメインに学びました。これはタッチフォーヘルスで言うと「スイッチング」です。深い意味が良く分かりました。筋肉の「促進」「抑制」もスイッチングを見ているんですね。そして人が生まれてからの感覚、運動、言語などの発達と優位性を見ていきました。ここで「同側クロール」「クロスクロール」が出てきます。
幼児期の「はいはい」がとても大切です。そしてお母さんの授乳の仕方、抱っこの仕方も大切です。赤ちゃんのいる方お教えします！

前回の「頭蓋骨の動き」をイメージするのは大変でしたが今回はタッチフォーヘルスでやっていた所なので割りとスムーズに理解できました。タッチフォーヘルスに出てくる言葉の「バックボーン」が良く理解できました。

次回の「タッチフォーヘルスのクラス」は２月２５日（土）２６日（日）にレベル1を行ないます。参加者募集中です！ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。タッチフォーヘルスは「家庭版健康法」なのでどなたにでも分かり易くご説明いたします！

２月７日「四正太極拳」②

今年からワークショップは「四正太極拳」（第１火曜日）と「キネシオロジー」（第３火曜日）を分けて行ないます。

●２月７日（火）10：00～11：30「四正太極拳」参加費１０００円

太極拳が何に良いかというと①全身運動になります。特にゆっくり動くので足腰が確りします。また今まで使っていなかった筋肉や関節の動きが使われます。②身体の右半身は左脳と左半身は右脳と結び付いていますので脳の活性化になります。右手左手右足左足を全部違う動きをやろうと思うと大変な事です。③スムーズに動くにはリラックスしなければなりません。この状態を意識的に作り出しますので自らリラックス状態を作れるようになります。④気を意識し気を身体の中から動かしますので内臓にも良いです。⑤常に立身中正を意識して動きますので姿勢が良くなります。その他各自太極拳をどう捉えるかによって様々な利点が生まれ身に付きます。

今年の太極拳のテーマは「心も身体も美しくしなやかに！」でいきます！

２月７日「四正太極拳」

今年からワークショップは「四正太極拳」（第１火曜日）と「キネシオロジー」（第３火曜日）を分けて行ないます。

●２月７日（火）10：00～11：30「四正太極拳」参加費１０００円
　太極拳というとほとんどの方が「年配の方が行なうゆっくり動く体操」と思うのではないでしょうか。しかし本来の太極拳は武術であり相手を制する為の技術体系は精緻を極めています。特に太極拳の大元である「陳氏太極拳」は伝統太極拳と言われその要素をたくさん含んでいます。初めて陳氏太極拳を見られた方は「これが太極拳？」と早い動きや力強い気の出し方に驚かれます。

しかしこれを修得するのには気の遠くなるような時間と練習が必要です。そこで陳氏太極拳の真髄を損なうことなく簡単な２０の動作にエッセンスを封印したものが「四正太極拳」です。
まさに「現代人のための太極拳」と言えます。
この太極拳に接し身に付ける事によってきっといろいろな効能が期待できると思います。
しかし一番の醍醐味は「自分の存在に気付く」と言う事かも知れません。

Q＆A（よくある質問）⑥

右サイドバーに「Q＆A（よくある質問）」コーナーを作りました。新しい項目をここでご紹介していきます。

⑥サプリメントや健康食品などは扱っていますか？

⑥KOBOさんがお答えします！

施術や食事だけでは限界のある場合や試してみて信頼のおけるものだけは扱っています。
健康番組などで取り上げられたような物やどこでも手に入るような物は扱わないようにしています。
例えば花粉症には「ビワの種」、アレルギー、動脈硬化には「亜麻仁油」、冷えには「金時ショウガ」、腫瘍、糖尿には「タモギダケ」、ウイルスには「オリーブの葉のエキス」便秘には「爽快茶」などはあまり手に入りづらいので扱っています。

でも基本は「毎日の食事」ですね。特に「感謝の気持ち」をもって食べれば良いですね。