２月７日「四正太極拳」

今年からワークショップは「四正太極拳」（第１火曜日）と「キネシオロジー」（第３火曜日）を分けて行ないます。

●２月７日（火）10：00～11：30「四正太極拳」参加費１０００円
　太極拳というとほとんどの方が「年配の方が行なうゆっくり動く体操」と思うのではないでしょうか。しかし本来の太極拳は武術であり相手を制する為の技術体系は精緻を極めています。特に太極拳の大元である「陳氏太極拳」は伝統太極拳と言われその要素をたくさん含んでいます。初めて陳氏太極拳を見られた方は「これが太極拳？」と早い動きや力強い気の出し方に驚かれます。

しかしこれを修得するのには気の遠くなるような時間と練習が必要です。そこで陳氏太極拳の真髄を損なうことなく簡単な２０の動作にエッセンスを封印したものが「四正太極拳」です。
まさに「現代人のための太極拳」と言えます。
この太極拳に接し身に付ける事によってきっといろいろな効能が期待できると思います。
しかし一番の醍醐味は「自分の存在に気付く」と言う事かも知れません。