食物テスト

毎月第１火曜日が「健康太極拳」第３火曜日が「タッチフォーヘルス（TFH）体験会」のワークショップを行なっています。

今日のワークショップでは色々な食べ物を持ってきて自分に合う食物テストを行いました。

いろいろな方法で試してみました。「筋力テスト」「筋反射テスト」「セルフオーリングテスト」「セルフ筋力テスト」などなど。

また「身体に役立つもの」「中立なもの」「身体に必要でないもの」という分類でもやってみました。

それでも結果が全く一緒の結果だ出たという事は再現性が有るという事でこれは科学的と言えるのでしょうか？

また「赤ちゃんに合う食品」を選んだりあかちゃんを抱き上げる力を使って筋力検査をしたりしてみました。

一番大切なのは「その結果を自分でどう受け止め何に気付くか」という事だと思います。「感情リリース」をしながら考えてみました。そしてストレスが無くなった所で「何を決めどういう行動をとるか」が大切ですね。 　

次回のTFH体験会も第２火曜日（4/11）に変更させて頂きます。テーマは「簡単に痛みを取る方法」を行います。会費１０００円です。どうぞお気軽にご参加ください。

２００６年ワークショップの案内はこちらから。