キネシオロジーとキネシオテープ

テニスで痛める「テニス肘」の人も多いですが「手首を痛める」人もいます。
そんな人には「キネシオロジー」で筋肉のバランス調整をしてから「キネシオテープ」で筋肉の補強と傷ついた筋繊維の固定をするといいですね。