栄養の大切さ

TFHの「健康の三角形」では「身体」「心」「食」があります。TFHが家庭の医学であるならやはり「食」は毎日の生活の中で身近に最も健康と関連づけて捉えやすいものだと思います。

また現代人の増え続ける慢性的な疾患やアレルギーなどはかなりの確立で「食」と関係していると思われます。いくら素晴らしい施術、セッションをしても「栄養のバランスが崩れていたら」「必須栄養素が不足していたら」「水分、ビタミン、ミネラルが充分でなかったら」それは健康な身体、精神を保つのは難しいでしょう。

昨日、今日行なわれたTFH「レベル２」では“自分に合う食物”“中立なもの”“合わないもの”と分けていきました。来月の「レベル３」では更に陰陽五行からその人に必要な栄養を見つけていきます。

改めて「栄養学」を復習、勉強してみようと思っています。