「目標設定」のワークショップご参加有り難うございました！

今日の目標設定の「ワークショップ」。皆、かなり深い目的や意識を持って参加されていました。またセラピストも多くクライアントの「目標設定作り」をどのようにしたら上手くできるようになるのかというテーマで参加された方も多くいました。

私も参加して得られた事
・「目標の7つのジャンル」は上手く目標設定できないクライアントに使えそうです。
・目標に対する「ストレス開放テクニック」を使っても上手くいかなかった時の対処法。これはセルフでも対クライアントへのセッションにも両方に使えます。

また今回の「目標設定法」はシンプルバージョンだそうです。まだ実際に使っているのは他に６つもあるようですので今後それらの方法も是非お聞きしたいと思います。

以下参加者の感想です。
・柔らかい雰囲気のセミナーがとても素敵でした。本田健さんみたいですね。
・内容が実践的、具体的でとても為になりました。今日から活用したいと思います。
・実際にセッションされている時のご経験談もまじえてのお話で分かりやすかったです。
・自分の為にも今日から小さな事から始めていこうという意欲がわきました。
・目標設定は楽しくリラックスして行なっていく事も実感しました。
・短い時間でしたが大変参考になりました。書く事、毎日鏡に向かって一言いうなどすぐに実践してみたいと思います。
・目標設定のセットアップの仕方が具体的に学べました。
・ポイントとしてはズレと大きさに気をつけてクライアントさんに合わせた目標設定をしていきたいと思いました。
・自分は枠にとらわれて考えている事を確認できこの枠の突破も自分のテーマとなりそうです。
・目標設定は難しいという思い込みが有りましたがもっとシンプルに最初はとりかかる事がスムーズにいく事も感じられました。案外自分の枠に入っている事も感じ無意識のうちに制限をつけていたなと思いました。
・目標設定をする上で細かいテーマをしぼりやらなければいけないということではなく自分が何を欲しいのかを明確にする事でゴールに近づくということを改めて感じました。
・想像している人生設計を目標として掲げてもあまりに大きい目標であると達成できないのでもう少し目標を小さく具体的に設定して成功させていく事がよい事を学びました。
・朝起きて鏡に向かって目を見て目標を1つ口に出して言おうと思います。
・楽しかったです。実際の生活に活用したいと思います。
・シロさんの分かりやすい説明で初心者の私でもエッセンスがつかめたようです。

次回の「夢をかなえる人のワークショップ」は９月６日（土）「エクササイズを使った能力開発法・ブレインジム」を行います！どうぞお楽しみに！また人気があるので早めにお申し込みください！