New！キネシウエルネス倶楽部

明日の「キネシウエルネス倶楽部」はセルフケアを行います。先日久々に行なった「練功１８法」を行おうと思っているのですが１０年前にやっていた事なのでほとんど忘れてしまっています。昔のカセットテープが出てきたのでどうにか音楽はかけられそうですが動きが心許無いですね。まあやってみましょう！それ以外も「基本功」「四正太極拳」も有りますので。何か太極拳教室のようになってきてしまいました。

明後日の「キネシウエルネス倶楽部」はキネシ練習会を行います。TFHレベル１修了の方を対象にしています。これからは今迄のようにTFHに関する質疑応答や練習もしますがテーマを設定してやっていきます。明後日のテーマは「文章を使ったストレスのチェックと修正」「褒め言葉を受け入れる」「触れられる事に対するストレス」「アンカリング」を使ったセッションの練習を行なっていきたいと思います。

ご参加の方は事前にご連絡ください。