5月12日「キネシウエルネス倶楽部」

今日の「キネシウエルネス倶楽部」。
午前中は「チューブトレーニング」「ストレッチ」を行ないました。日頃から運動不足の方も多いようで心地よい疲労感があったようです。

午後は「ストレスリリース」で「ストレスを体感する」そして「それを解放する」を行ないました。強力な開放に戸惑いもあったようです。

次回の「キネシウエルネス倶楽部」は2週間空いて5月12日（火）に行ないます。
午前中は同じく「チューブトレーニング」「ストレッチ」を行なっていきます。

午後は
「筋反射モニターでストレスをみる」を行ないます。
～筋反射モニターの使い方、筋反射モニターを使ってストレスがあるかチェックする～
（自分に対する概念、病気、減量、習慣、学習、お金～）

どうぞご参加希望の方はご連絡ください。