明日の「チューブ」＆「ストレスリリース」

明日21日火曜日の「キネシウエルネス倶楽部」は午前中（１０：００～１１：３０）は先週に引き続き「42筋チューブトレーニング」、そして午後（１４：００～１６：００）は「ストレスリリース」をグループワークで行なっていきます。

明日のストレスリリースのテーマは
「ストレスを理解する」ストレスがあるとこんな事が起きる、ストレスがあるか身体で認識する、問題をいくつかの要素に分けて解消する、簡単に出来る感情ストレス解放テクニック、ご家庭（ご主人、奥様やお子様）や職場、お友達への使い方

どうぞ参加希望の方は明日当日でも結構ですのでご連絡ください。