フリースタイルTFH

太極拳をやっていて驚いたのは最初は型どおり動いてそれを磨いていけばいいのかと思っていました。しかし本来太極拳は武術ですので基本が出来たら相手と戦う為に自由に動けなければいけないと知りました。

その為に何回も何回も基本の型を繰り返し何年も何年も練習していたのですね。

TFHはそこまで練習する必要はないですが「本来の目的はクライアントに対するセッションですので基本を覚えたら同じように多少型から外れても臨機応変に使える自由なTFHが望ましい」と個人的には思っています。

今やっている「TFHレベル４」は今までの総集編ですので今まで覚えたテクニックを自由に使えるTFHをお伝えしたいと思っています。その為にはTFHのテックニックが全て出ている「TFHチャート表」は大変役立ちます。

明日は42筋肉調整とリアクティブと筋紡錘テクニックを使った「姿勢分析と調整」を行ないます。