「ウエルネスヨガ」で若く美しく健康に！

来週火曜日の「キネシウエルネス倶楽部」でヨガが始まります！

健康の秘訣はより身体が柔らかく柔軟な事、姿勢が良い事。そしてストレスなく目標に向かっている事だと思います。

「ウエルネスヨガ」ではまさにこの３つをかなえてくれます。これさえかなえばより若く美しくいられると言う事です！

ヨガの良い所にバイオキネシオロジーの筋肉エクササイズ理論とタッチフォーヘルスの目標設定を組み合わせて作られたオリジナルヨガです。

指導はキネシオロジストであり長い事ヨガを実践研究してきたYUKIEさんにお願いします。

どうぞこの機会に自己責任で自分の健康管理をしましょう！

●開催日：4月13日（火）毎月第２火曜日１０:１５～１１:３０
●ナビゲート：YUKIEさん
●参加費：今だけお試し期間中５００円
●場所：キネシオロジースタイル
●内容：①目標設定②呼吸③スイッチング④チャクラを温める⑤ストレッチ⑥ヨガアサナ⑦シャヴァーアサナ⑧目標に向き合う⑨終了
●持ち物：動きやすい服装でお越しください。着替えも出来ます。ヨガマットをお持ちください。無い方は貸し出しもしています。＠１００円
●参加お申し込み：前日12日（月）までにご連絡ください。２人以上で実施１０人限定となります。
●連絡先：０４‐７１６７‐７３１８　kinesi@jcom.home.ne.jp 小堀まで