明日はヨガ（AM）とストレスリリース（PM）

明日は午前中はウエルネスヨガを行ないます。

呼吸法とストレッチを使った気持ち良いヨガです。

午後は「ストレスリリース」シリーズです。

「筋反射モニターでストレスをみる」
筋反射モニターの使い方、筋反射モニターを使ってストレスがあるかチェックする
（自分に対する概念、病気、減量、習慣、学習、お金～）

を行ないます。