心が体を動かす

『氣が滅入っている時、元氣が無い時、氣が重い時は氣力が出ず氣持ちがのらずやる氣が出なく体が重い。』

さて今の文章で「氣」という言葉を何回使ったでしょうか？日本は「氣の文化」と言われるほど「氣」と言う言葉を普段からたくさん使っています。

氣が出る→心身が統一される→心が積極的になる→体が自然と動く

その為にはまず「リラックスした状態」そして「良い姿勢」を作らなければなりません。

今月のキャンペーンでは

①「整体のほぐし」でリラックスした体を意識してもらいます。

②「ストレッチポール」で体のコア（体幹）を整えます。

③「臍下丹田」を意識を集中してもらいます。そして「呼吸法」で全身に酸素を送ります。

今私達は、これらを続ける事によって「積極的な心を作り」「自然に行動できるようになる」必要が有ると思われます。

４月のキャンペーンは「氣の調整」を行っています。

◆氣を整え平常心を持つ為のバランス調整◆

◎内容：１．目標設定　２．身体のバランスチェック　３．身体を緩めるバランス整体　４．コアを整えるストレッチポール　５．氣を出し氣を整える呼吸法とエクササイズ

◎時間：約６０分

◎期間：2011年4月1日（金）～4月30日（土）

◎場所：こころとからだ整体院（月～土曜日）キネシオロジースタイル（火、水、土曜日）

◎料金：通常整体の価格５０００円→通常キャンペーン価格４０００円→非常時特別価格３５００円