心の悩みも扱う「こころとからだ整体院」

ネガティブな習慣（タバコ、お酒、甘いものなど）

明日の「キネシウエルネス倶楽部」午後の部「ストレスリリース」では“タバコをやめたい”“甘いものをやめたい”“過度のアルコールをやめたい”などの「ネガティブな習慣を無くす！」を行ないます。

その習慣を本当にやめたいのか？まずそれをチェックし「心理的逆転（本心から望んでいない）」が起きているようでしたらそれを先に修正します。

そして簡単なテクニック（側頭骨タッピング）でネガティブな習慣をなくしていきます。

前回は禁煙したがっていた女性は“その後すっかり禁煙できた！”と喜んでいました。

どうぞ皆さん参加して頂き今困っている「ネガティブな習慣」を無くしましょう！

●１月２６日（火）

●10:00～11:00　「チューブエクササイズ＆ストレッチ教室」参加費500円

●14:00～16:00　「ストレスリリース」～ウエルネスキネシオロジー：ネガティブな習慣を無くす～参加費1500円
　
場所はいずれも「キネシオロジースタイル」です。

どうぞたくさんのご参加お待ちしております。
「ストレスリリース」参加希望者は当日午前中までにご連絡ください。 04‐7167‐7318
よろしくお願い致します！！

筋反射テストのやり方

明日の「キネシウエルネス倶楽部」ではウエルネスキネシオロジーで使っている筋反射テストの方法をお教えします。

より正確に筋反射テストをする為に色々な予備テストをします。そして筋反射テストが出来るようにお教え致します。

筋反射テストとは「からだに聞いていく」方法です。

ストレスがあると筋肉は力が入らず脱力状態になります。心や身体が元気だと力が入ります。

簡単にいうとこのような原理に基づいて考えられたテスト方法です。

身体は正直です。明日は色々な文章を読んでみて心に乱れやストレスがあるか見ていく事を行ないます。そしてその後にその心の乱れやストレスを驚くほど簡単な方法で開放していきます。

例えば「私はやせたい！」「私は成功したい！」「私はお金持ちになりたい！」と言って筋反射テストをしてみてください。本心がどう思っているのかよく分かります。

ご興味ある方はご連絡ください。

どなたでもご参加できます。

●１月１９日（火）

●10:00～11:30　「チューブエクササイズ＆ストレッチ教室」参加費500円

●14:00～16:00　「ストレスリリース」～ウエルネスキネシオロジー：筋反射モニターでストレスをみる～参加費1500円
　
場所はいずれも「キネシオロジースタイル」です。

どうぞたくさんのご参加お待ちしております。
「ストレスリリース」参加希望者は当日午前中までにご連絡ください。 04‐7167‐7318
よろしくお願い致します！！

自分が求めているものを知り欲求する！

明日の「キネシウエルネス倶楽部」のストレスリリースは“あなたのゴールラインはどこか”を行ないます。

人生に望むものを手に入れるにはまず「自分が求めているものを知り欲求する事」です。人は自分が望まないものはよく知っていますが、案外自分の求めているものは正確に分かっていないものです。

望むものを理解していなければチャンスが目の前に来ても気づかないでしょう。また自分の求めているものを勘違いしているとやっと目標達成したのに失望するという結果になってしまいます。

今回は「自分の本当に求めている事を知り、要求する」事を行ないます。

●１１月２４日（火）

●10:00～11:30　「チューブエクササイズ」参加費500円

●14:00～16:00　「ストレスリリース」～人生を戦略的に生きる！：あなたのゴールラインはどこか～自分が求めているものを知り欲求する～参加費1500円
　
場所はいずれも「キネシオロジースタイル」です。

どうぞたくさんのご参加お待ちしております。
「ストレスリリース」参加希望者は当日午前中までにご連絡ください。 04‐7167‐7318
よろしくお願い致します！！

明日の「キネシウエルネス倶楽部」のストレスリリースは“あなたのゴールラインはどこか”を行ないます。

人生に望むものを手に入れるにはまず「自分が求めているものを知り欲求する事」です。人は自分が望まないものはよく知っていますが、案外自分の求めているものは正確に分かっていないものです。

望むものを理解していなければチャンスが目の前に来ても気づかないでしょう。また自分の求めているものを勘違いしているとやっと目標達成したのに失望するという結果になってしまいます。

今回は「自分の本当に求めている事を知り、要求する」事を行ないます。

●１１月２４日（火）

●10:00～11:30　「チューブエクササイズ」参加費500円

●14:00～16:00　「ストレスリリース」～人生を戦略的に生きる！：あなたのゴールラインはどこか～自分が求めているものを知り欲求する～参加費1500円
　
場所はいずれも「キネシオロジースタイル」です。

どうぞたくさんのご参加お待ちしております。
「ストレスリリース」参加希望者は当日午前中までにご連絡ください。 04‐7167‐7318
よろしくお願い致します！！

相手を許す

明日の「キネシウエルネス倶楽部」のストレスリリースは“相手を許す”を行ないます。

続きを読む "相手を許す"

今の人間関係を見直す

セルフケア教室「キネシウエルネス倶楽部」。2回ほどお休みをさせて頂きましたが、また来週から再開致します。

次回11月10日（火）：午前の部（１０：００～１１：３０）は太極拳、チューブトレーニング、ストレッチを行ない全身の筋肉を活性化します。

午後の部（１４：００～１６：００）は「ストレスリリース」で日頃のストレスを開放し前向きに生きる為のセルフケアを行ないます。

続きを読む "今の人間関係を見直す"

明日の「ストレスリリース」は～過去の出来事を言い訳にしない～

明日のセルフケアの為のキネシオロジー「ストレスリリース」は「人生を戦略的に生きる」の第7回目になります。

明日のテーマは「過去の出来事を言い訳にしない」を行ないます。昨日の朝刊の本の紹介に「事実は一つ考え方は二つ」という言葉が出ていましたが、まさに出来事をどう解釈するかは自分次第です。

そうしてできた、そして毎日付いて回っている「否定的観念や信念」を見つけチェックしそれをキネシロジーのテクニックを使って書き変えていきます。

どうぞ気になる方はご参加ください。

●１０月１３日（火）

●10:00～11:30　「チューブエクササイズ」参加費500円

●14:00～16:00　「ストレスリリース」～人生を戦略的に生きる！：過去の出来事を言い訳にしない～参加費1500円
　
場所はいずれも「キネシオロジースタイル」です。

どうぞたくさんのご参加お待ちしております。
「ストレスリリース」参加希望者は当日午前中までにご連絡ください。
よろしくお願い致します！！

ストレスマネジメント

「心と身体のセルフケア」を求めている方が沢山いるのを実感しています。

本日も火曜日に行なっている「キネシ・ウエルネス倶楽部」に参加出来ないのでセルフケアを個人的に教えて欲しいと言って来られた方がいらっしゃいました。

ご指導したその感想は「嫌だと思っていた事がすぐ嫌でなくなりました。簡単なのでこれからストレス感じたらやってみたいと思います。」「咽頭反射（口に指を入れるとゲッとなる）が一回で無くなりました。」「普段から身体に力を入れてしまうのですが、今は力が抜けたようで全身軽くなりました。とても簡単なのでやる気さえあればすぐ出来ると思います。」

など、これからはご自分の身体だけではなく、精神的ストレスもセルフケアで解消出来るかどうか「ストレスマネジメント」がますます大切になってくるでしょう。

キネシオロジーのテクニックを使ったセルフケア教室

明日のキネシ・ウエルネス倶楽部「ストレスリリース」は人生を戦略的に生きる：⑤嫌なことも認める、認めていない事は変えられないを行ないます。

もし自滅的な行動をとっているのを認めようとしなければ、そうした行動は今後も続くばかりか勢いを増し、一層根付き、変えることがますます難しくなるでしょう。
しかし問題の存在を否定する事は、辛い問題を避けられるというメリットもあります。

「人生を戦略的に生きて成功したい」という事で大切なのは自分の行動が正しいかどうかという事ではなく「上手くいっているかどうか」という事です。

明日はキネシオロジーのテクニックを使い問題を否定することなく、問題を避けることなく対処出来る方法を学びます。

●９月８日（火）

●10:00～11:30　「チューブエクササイズ」参加費500円

●14:00～16:00　「ストレスリリース」～人生を戦略的に生きる！：嫌な事も認める、認めいない事は変えられない～参加費1500円
　
場所はいずれも「キネシオロジースタイル」です。

どうぞたくさんのご参加お待ちしております。
「ストレスリリース」参加希望者は当日午前中までにご連絡ください。
よろしくお願い致します！！

悪い行動パターンを変える！

明日1日（火）のセルフケア教室「ストレスリリース」は

９/１（火）：人生を戦略的に生きる：④人は上手くいくことをする
自分自身のやめたくてもやめられない行動や、他人の奇妙に見えるような行動にも「明確な理屈」があります。これを知る事によってこれからの自分自身の行動、そして他人の行動もコントロールできるようになります。

「なかなかやめられないマイナス思考の悪い行動パターン」を変えていきます！

●９月１日（火）

●10:00～11:30　「チューブエクササイズ」参加費500円

●14:00～16:00　「ストレスリリース」～人生を戦略的に生きる！：人は上手くいく事をする～参加費1500円
　
場所はいずれも「キネシオロジースタイル」です。

どうぞたくさんのご参加お待ちしております。
「ストレスリリース」参加希望者は当日午前中までにご連絡ください。
よろしくお願い致します！！

人生を戦略的に生きる！

明日25日（火）の「キネシウエルネス倶楽部」ストレスリリースは

・人生を戦略的に生きる：③行動を選んだ時結果も選んでいる
たとえ過去ににどんな事が有ってもそれを他人にせいにしていては人生は変わらない。自分は犠牲者だと思ったら現実は変わらない。違う結果を出す為にどんな考えや態度、選択をすればいいのでしょうか。無意識に行っているマイナス思考のプログラムをキネシオロジーのテクニックを使って変えていきます。

どうぞご興味ある方はご参加ください。

午前中は身体のセルフケア「チューブトレーニング＆ストレッチ」を行ないます。

●８月２５日（火）

●10:00～11:30　「チューブエクササイズ」参加費500円

●14:00～16:00　「ストレスリリース」～人生を戦略的に生きる！：行動を選んだ時結果も選んでいる～参加費1500円
　
場所はいずれも「キネシオロジースタイル」です。

どうぞたくさんのご参加お待ちしております。
「ストレスリリース」参加希望者は当日午前中までにご連絡ください。
よろしくお願い致します！！